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Autor Tema: Ejercicios de Pre-calentamiento  (Leído 5814 veces)
0 Participantes y 1 Visitante están viendo este tema.
CarlosSantos
Equipo Musinetwork
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Mensajes: 317



« en: Abril 15, 2009, 04:51:10 pm »

  Hola a toda la comunidad, cuando un corredor se prepara para su entrenamiento o una competencia, minutos antes debe hacer unos ejercicios para estirar musculos, tendones etc. y asi evitar lesiones en ese momento o a futuro. Nosotros los musicos tambien tenemos que hacer ejercicios de estiramiento y relajación, mucho mas si uno va a practicar, estudiar un tiempo considerable o en ciertos casos, ir a tocar a un baile de 5 horas.
  Aqui le adjunto este archivo con ejercicios de pre-calentamiento. Ojalà les sea util.
  Salu2.

* Ejercicios de pre-calentamiento.pdf (209.93 KB - descargado 459 veces.)

trmpt7
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Mensajes: 7



« + Respuesta + #1 en: Julio 05, 2009, 10:48:54 pm »

Esta muy bueno...gracias!!! Giñar
Alvar
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Mensajes: 42


Alberto Álvarez Portero


« + Respuesta + #2 en: Octubre 03, 2009, 07:31:20 am »

Saludos,


         Quisiera compartir este ejercicio con vosotros. Se trata de colocar el dedo índice en el primer traste de la sexta cuerda y con el dedo corazón ejecutar un hammer-on y pull-off en el siguiente traste, a medida de corcheas, con metrónomo y a un tempo medio (80bpm). Después dejar los dos dedos fijos y pasar al siguiente traste con el dedo anular, y así sucesivamente en todas las cuerdas, avanzando en el mástil un traste cada vez.


Espero os sirva de ayuda.

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